À PROPOS DE MOI
Je suis Nadine Lavoie, naturothérapeute basée au Saguenay-lac-St-Jean et
ma mission est d’accompagner les hommes et femmes à retrouver un équilibre hormonal naturel, durable et aligné avec leur bien-être global.
Je me consacre particulièrement avec les gens qui traversent des périodes charnières comme la préménopause, la ménopause, l’andropause ou les cycles irréguliers, et qui se sentent souvent démunies face à des symptômes tels que la fatigue chronique, les troubles du sommeil, la prise de poids inexpliquée, les sautes d’humeur ou encore le brouillard mental.
Mon approche est holistique, bienveillante et personnalisée. Elle allie :
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une évaluation complète de tes habitudes de vie,
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des recommandations nutritionnelles simples mais puissantes,
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des conseils en hygiène de vie adaptés à ton rythme,
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des outils naturels (plantes, micronutrition, rituels bien-être),
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et un accompagnement en conscience pour renouer avec ton corps et tes besoins.
Mon objectif est de t’aider à comprendre les signaux que ton corps t’envoie, à te reconnecter à ton énergie et à retrouver un état de vitalité dans lequel tu te sentes enfin toi-même.
SYMPTÔMES COURANTS
Solutions naturelles et bien-être
Si tu te reconnais dans ces symptômes et que tu veux des solutions naturelles pour retrouver ton bien-être, ma clinique est pour toi.
🌱Fatigue chronique ou énergie en dents de scie
🌸Troubles du sommeil (difficulté à s’endormir ou réveils nocturnes)
🌱Prise de poids inexpliquée (souvent au niveau du ventre)
🌸Difficulté à perdre du poids malgré les efforts
🌱Ballonnements, digestion lente
🌸Irritabilité, sautes d’humeur
🌱Anxiété ou nervosité
🌸Dépression ou humeur morose
🌱Baisse de libido
🌸Bouffées de chaleur ou frissons
🌱Transpiration excessive, surtout nocturne 🌸Sensibilité accrue au stress
🌱Maux de tête ou migraines cycliques
🌸Peau sèche ou terne
🌱Chute de cheveux ou cheveux cassants
🌸Ongles fragiles
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Produits naturels
Découvre notre sélection de produits naturels pour retrouver ton équilibre. Des compléments alimentaires axé pour toi, nous avons tout ce qu'il te faut pour prendre soin de toi naturellement. Ceux-ci seront présentés lors de la 1ère consultation ensemble.
SERVICES - FORFAITS
Accompagnement 3 mois
Séance à la carte ( 60 à 90 min.)
80$ tx incluse.
À QUOI VA RESSEMBLER
TES 3 PROCHAINS MOIS
Premièrement, tu dois savoir que je travaille sur ton déséquilibre hormonal, donc mon plan d’accompagnement est sur 3 mois minimum.
À chaque mois, on se voit en présentiel : 1 fois pour un bilan complet de ta santé et de tes habitudes de vie ainsi que ta prise de plis adipeux. Mon approche ne se fait par sur le pourcentage de gras mais bien sur les ratios qui ciblent le déséquilibre. Les suivis hebdomadaires se font par zoom et je te donne des reçus à chaque consultation, que tu pourras envoyer à tes assurances ou mettre sur ton rapport d’impôt.
La première semaine, le plan alimentaire te permettra de te détoxifier mais aussi d’identifier tes intolérances si tu en as. Ensuite, on poursuivra avec un plan alimentaire basé sur ton métabolisme de base et les 2 mois suivants seront axés sur ton déséquilibre.
Le prix inclut les produits naturels de base pour le premier mois. Tu les auras en main dès ta première consultation. Ensuite, tu devras passer ta commande de produits spécifiques pour continuer le processus au 2e mois et planifier ta 2e rencontre en présentiel. Même chose pour le 3e mois 😊
Je demeure accessible et disponible en tout temps via Messenger si tu as des questions ou des doutes et je peux aussi te proposer des entraînements selon tes objectifs, ton niveau et le temps que tu peux allouer à l’exercice physique.